发病时间：不清楚
早上按摩脚底好吗？
补充说明：早上按摩脚底好吗？
a******W 2022-03-26 23:21
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
早上按摩脚底好，但要避免过度按摩或在空腹时进行。
早上按摩脚底有助于唤醒身体、提高新陈代谢，并可舒缓一夜睡眠后的僵硬感。
晚上按摩脚底也有助于放松紧张的肌肉，改善血液循环，促进睡眠。
需要注意的是，在按摩过程中如果感到疼痛或不适，应立即停止并咨询专业医疗人员的意见。同时，对于有足部疾病或受伤史的人群，应在医师指导下进行按摩。
2024-04-01 18:54
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
