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怎样让身体不吸收脂肪？
补充说明：怎样让身体不吸收脂肪？
a******W 2022-03-26 23:20
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
问题：怎样让身体不吸收脂肪？回答：让身体不吸收脂肪可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、药物治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂食物摄入量并增加低脂、高纤维食品来实现。高脂食物可能导致能量过剩，转化为体脂；而低脂、高纤维食品有助于促进消化系统运作及代谢过程。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟至60分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。适当的体育锻炼能够提高新陈代谢率，帮助消耗掉多余的热量，进而减少脂肪堆积。
3.药物治疗
如果体重超标较多，则可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、阿莫曲坦片等抑制胃肠道脂肪酶活性的药物，从而降低机体对脂肪的吸收。上述药物能阻碍甘油三酯水解为游离脂肪酸和单酰基甘油酯，使未消化的甘油三酯不能被肠黏膜吸收，从而随粪便排出体外。
需要注意的是，针对肥胖症患者而言，仅依靠饮食控制和运动可能不足以长期维持理想体重。因此，定期体检以及咨询营养师或医师的意见是必要的。
2024-02-01 23:12
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