发病时间：不清楚
晚上睡觉老是做梦，第二天起来后就感觉累
补充说明：晚上睡觉老是做梦，第二天起来后就感觉累
a******W 2022-03-26 23:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上睡觉老是做梦，第二天起来后就感觉累可能是睡眠障碍、过度脑力劳动、睡前情绪紧张、神经衰弱、慢性疲劳综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，日间功能受损，包括注意力、记忆力和执行能力等。这可能使人感到疲惫。认知行为疗法是一种常见的非药物治疗方法，旨在改变不良睡眠习惯和消除对失眠的恐惧。
2.过度脑力劳动
过度用脑会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起多梦的情况发生。建议患者合理安排工作时间，劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。
3.睡前情绪紧张
睡前情绪紧张会使交感神经处于持续兴奋状态，导致入睡困难，进而出现多梦易醒的现象。可以尝试听舒缓音乐、冥想等方式放松心情，减少睡前焦虑。
4.神经衰弱
神经衰弱时，由于大脑皮质内抑制减弱而兴奋过程相对占优势，因此会出现多梦、易惊醒等症状。可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗抑郁药和镇静催眠类药物改善症状。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征由长期压力、睡眠不足等因素诱发，这些因素会影响神经系统的正常功能，导致梦境增多。针对慢性疲劳综合征的治疗通常需要个体化方案，但有氧运动如步行、骑自行车有助于缓解症状。
此外，建议定期进行睡眠监测以评估睡眠质量，必要时可在医生指导下服用安神补脑液、朱砂安神丸等中成药来调理睡眠。
2024-03-04 12:35
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)
本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
尼尔雌醇片
临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征，如潮热，出汗，头痛，目眩，疲劳，烦躁易怒，神经过敏，外阴干燥，老年性阴道炎等
