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吃灵芝孢子粉可以缓解失眠症状吗

发病时间：不清楚

吃灵芝孢子粉可以缓解失眠症状吗

补充说明：吃灵芝孢子粉可以缓解失眠症状吗

a******W 2022-03-26 23:23

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

吃灵芝孢子粉对失眠有一定的辅助治疗作用。
灵芝孢子粉中含有的灵芝多糖、腺苷等成分具有一定的镇静催眠效果，能有效调节中枢神经系统功能，缓解紧张情绪，促进睡眠。此外，灵芝孢子粉还具有抗氧化、抗炎等多种生理活性，可减轻因氧化应激引起的神经细胞损伤，进一步改善睡眠质量。
如果患者存在焦虑症或抑郁症等精神疾病，此时可能会出现入睡困难、易醒早醒等失眠症状。此类患者应在医生指导下使用抗焦虑药或抗抑郁药物进行针对性治疗，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
对于失眠症状严重的患者，建议及时就医以确定具体原因，并接受适当治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和均衡饮食，也有助于改善睡眠质量。

2024-01-25 02:49

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

盐酸丁螺环酮片

各种焦虑症。

逍遥合剂

疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。

解郁丸

本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

盐酸文拉法辛缓释片

本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。

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