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足底筋膜炎为啥踩网球？
补充说明：足底筋膜炎为啥踩网球？
a******W 2022-03-26 23:21
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足底筋膜炎踩网球是一种常见的物理疗法，但若患者存在跟腱炎、距骨骨折、跟腱后滑囊炎、足跟脂肪垫炎、跟骨骨刺等病因，此时则不建议进行该方法。
1.跟腱炎
跟腱炎是由于长时间的过度使用、外伤等原因导致的跟腱组织炎症。跟腱位于足踝后方，是连接小腿三头肌和跟骨的重要结构，其主要功能为维持身体站立和行走时的稳定性。跟腱炎患者可以尝试用网球进行足底按摩，以减轻跟腱处的压力和疼痛。
2.距骨骨折
距骨骨折是指距骨受到直接暴力作用而发生骨折，当足部遭受剧烈撞击时，会导致距骨周围韧带损伤甚至骨折，引起足底筋膜的牵拉性损伤，进而诱发足底筋膜炎。针对距骨骨折的治疗通常包括固定患肢、物理疗法等，必要时需手术治疗如切开复位内固定术。
3.跟腱后滑囊炎
跟腱后滑囊炎是由长期摩擦引起的局部无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围的软组织，可能会出现足底筋膜炎的情况。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解不适症状，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.足跟脂肪垫炎
足跟脂肪垫炎多由慢性劳损、跖腱膜张力下降等因素引起，使足跟脂肪垫受到反复刺激和磨损，从而形成无菌性炎症，炎症因子刺激足底筋膜，可能导致足底筋膜炎的发生。建议患者减少走路时间，同时配合针灸等方式来改善不适症状。
5.跟骨骨刺
跟骨骨刺是一种常见的退行性疾病，主要是因为随着年龄增长，跟骨逐渐老化，骨骼边缘长出骨质增生的现象，如果骨刺刺激到足底筋膜，则会引起足底筋膜炎。对于存在明显症状者，可通过封闭注射的方式阻断神经传导，常用的封闭药物有利多卡因注射液、盐酸普鲁卡因注射液等。
针对足底筋膜炎，应避免穿着不合适的鞋子进行度运动，以免加重足底负担。建议定期进行足部肌肉力量训练以及平衡能力锻炼，如踮脚尖运动、单腿站立等，有助于预防足底筋膜炎的发生。
2024-03-01 15:21
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
