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九节菖蒲功效与作用
补充说明：九节菖蒲功效与作用
a******W 2022-03-26 23:22
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冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
九节菖蒲具有抗衰老、镇静催眠、祛痰平喘、活血化瘀、增强记忆等功效与作用。本品属于中药材，使用时需谨慎，如有需要，建议咨询专业医生或药师。
1.抗衰老
九节菖蒲中的挥发油和生物碱具有抗氧化活性，能够清除自由基，延缓细胞衰老。可将九节菖蒲煎水服用或外用以发挥其抗衰老的作用。
2.镇静催眠
九节菖蒲中含有的β-细辛醚等成分具有中枢神经抑制作用，能有效缓解紧张、焦虑情绪，促进睡眠。睡前适量饮用九节菖蒲茶或将其制成药枕直接接触皮肤可能有助于改善睡眠质量。
3.祛痰平喘
九节菖蒲所含挥发油能刺激呼吸道黏膜分泌增多，稀释痰液并使之易于排出；同时也能扩张支气管平滑肌，缓解哮喘症状。对于存在呼吸系统疾病如慢性支气管炎、哮喘者，可在医师指导下长期服用九节菖蒲进行调理。
4.活血化瘀
九节菖蒲有活血通经的功效，是因为其中含有多种生物碱类化合物，这些物质能够促进血液循环，降低血液粘稠度，从而达到活血化瘀的目的。可用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等症状。患者可以取适量鲜品捣烂外敷于患处。
5.增强记忆
九节菖蒲中的提取物具有提高脑内乙酰胆碱含量的作用，而乙酰胆碱是参与学习记忆过程的重要递质之一。因此，常服本品对增强记忆力有一定的帮助。可用作保健品原料加入食品或饮料中食用。
需要注意的是，由于九节菖蒲具有一定的毒性，不宜过量或长期服用，以免引起中毒反应。此外，孕妇及哺乳期妇女应慎用，以免影响胎儿或婴儿的健康发育。
2024-04-08 14:40
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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