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晚上睡不着浑身发冷是什么原因？
补充说明：晚上睡不着浑身发冷是什么原因？
a******W 2022-03-26 23:22
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上睡不着浑身发冷，可能是环境因素、过度劳累、气血不足、肾阴虚、脾胃虚弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会使身体受到寒气入侵，从而出现身体发冷、睡不着等症状。建议患者保持良好的生活习惯，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过多喝热水的方式进行改善。
2、过度劳累
如果患者白天从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，导致晚上睡不着，还可能会出现身体乏力、酸痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者可能会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，也可以通过针灸气海穴、血海穴等穴位进行缓解。
4、肾阴虚
如果患者长期熬夜、不健康饮食等，可能会导致肾阴亏虚，出现腰膝酸软、盗汗等症状，还可能会伴随失眠多梦、头晕耳鸣等情况。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过推拿的方式进行缓解。
5、脾胃虚弱
如果患者长期饮食不当、过度劳累等，可能会导致脾胃虚弱，出现食欲减退、大便稀溏等症状，还可能会伴随面色萎黄、身体乏力等情况。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行治疗，也可以通过拔罐的方式进行缓解。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-27 06:15
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
