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孕妇吃豌豆尖的功效与作用
补充说明：孕妇吃豌豆尖的功效与作用
2021-12-28 15:39
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇吃豌豆尖具有补充营养、促进胃肠蠕动、增强食欲等功效与作用。
1、补充营养
豌豆尖含有丰富的营养成分，如维生素、蛋白质等，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。
2、促进胃肠蠕动
豌豆尖中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，可以预防孕期便秘。
3、增强食欲
豌豆尖味道清香，孕妇适量食用可以增强食欲，有利于其他营养食物的摄入，有助于胎儿的生长发育。
除此之外，还具有辅助预防贫血、补充钙质等功效与作用。但应注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-02-23 16:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
