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高丽参的功效与作用适合什么人吃
补充说明：高丽参的功效与作用适合什么人吃
a******W 2022-03-26 23:16
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高丽参具有补元气、生津安神、健脾益肺、滋补强壮、抗疲劳的功效与作用，适合元气不足、脾肺虚弱、气血亏虚、营养不良、神经衰弱等人群食用。由于高丽参属于滋补品，建议在医生指导下使用，以避免过量或不当使用引起不良反应。
1.补元气
高丽参具有大补元气的作用，其含有多种人参皂苷等活性成分，能促进机体新陈代谢，增强免疫力。适用于体虚乏力、食欲不振等症状。可将高丽参炖煮或泡茶饮用。
2.生津安神
高丽参有生津安神的功效，因为其性味甘微苦寒，入心经，能够滋养心血，养心安神。对于失眠多梦、记忆力减退等症状有一定的缓解效果。可煎汤服用或者制成丸剂口服。
3.健脾益肺
高丽参还具有健脾益肺的功效，这主要是由于其具有补中益气的作用，可以增强脾胃消化吸收功能，提高肺部通气换气效率。适用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等症状。可用高丽参配伍白术、茯苓等药材进行调理。
4.滋补强壮
高丽参中的营养物质有助于补充体力和精力，从而达到滋补强壮的效果。适宜于体质虚弱、容易疲劳者长期服用以改善身体状况。可作为日常保健食品食用。
5.抗疲劳
高丽参提取物具有中枢神经兴奋作用，能消除身体疲劳感。运动后适量摄入高丽参可以帮助恢复体力并减轻肌肉酸痛。可将其加入食物或制作成药膳食用。
需要注意的是，高丽参性质温热，凡阴虚火旺者忌服。另外，高丽参不宜与藜芦同用，以免引起不良反应。
2024-02-09 14:12
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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