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什么水果含有维生素B4？
补充说明：什么水果含有维生素B4？
a******W 2022-03-26 23:19
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
杨梅、草莓、樱桃、香蕉、猕猴桃等水果含有维生素B4。维生素B4对于人体健康有益，但并不能用作治疗用途。
1.杨梅
杨梅中含有的有机酸可以促进胃液分泌，提高消化酶活性，进而增加食欲。适量食用杨梅有助于改善食欲不振的情况。但不宜过量食用，以免引起胃肠不适。
2.草莓
草莓富含多种营养物质，如维生素C、钾等，能够为身体提供必要的养分。适当食用草莓有利于身体健康，但注意不要空腹食用，以免刺激肠胃。
3.樱桃
樱桃是常见的水果之一，其中含有丰富的维生素C以及铁元素，适当食用可补充人体所需的营养成分。樱桃中的铁元素对于预防缺铁性贫血具有一定的作用，而维生素C则可以帮助身体更好地吸收铁元素。
4.香蕉
香蕉中含有一定量的膳食纤维，其既不能被肠道消化吸收，又不会被人体利用，会刺激肠壁，促进肠道蠕动加快，从而起到润肠通便的作用。该作用适用于习惯性便秘患者，但对糖尿病患者而言，则应尽量避免摄入过多香蕉，否则可能会导致血糖波动幅度较大。
5.猕猴桃
猕猴桃含有较多的膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速排泄物通过肠道，所以有一定的润燥通便的功效。该作用适合于经常出现大便干结的人群，但脾胃虚寒者需谨慎食用，以免引发或加重腹泻症状。
上述提及的所有水果均含有不同的营养素，日常可根据自身喜好进行选择。若存在相关疾病，建议咨询医生后再进食相应食物。
2024-01-29 17:39
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杨梅疮是因感染梅毒而引致的一种全身性疾病。见《疮疡经验全书》卷六。又名霉疮、广疮、时疮、棉花疮。多因气化(间接)传染和精化(接触)传染而发。
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