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女性多大年龄可以补充大豆异黄酮
补充说明:女性多大年龄可以补充大豆异黄酮
a******W 2022-03-26 23:20
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女性在45岁之后可以补充适量的大豆异黄酮。
大豆异黄酮是一种天然的雌激素,可以帮助女性维持体内的激素平衡,同时还可以预防骨质疏松、预防心脑血管疾病、调节内分泌、改善更年期症状等。女性在45岁之后,卵巢功能会逐渐衰退,体内的雌激素水平也会逐渐下降,此时适当补充一些大豆异黄酮,可以有效地改善更年期症状,如潮热盗汗、失眠多梦、情绪不稳定等。此外,大豆异黄酮还可以帮助女性预防骨质疏松,因为大豆异黄酮里面含有丰富的钙元素,可以促进骨骼的形成,还可以维持体内的钙平衡,有利于预防骨质疏松。
需要注意的是,如果女性在服用大豆异黄酮时,一定要在医生的指导下用药,不可盲目服用,以免出现不良反应。如果患者服用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-03-27 02:27
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