首页> 营养科> 鸭蛋> 洋鸭蛋的功效和作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

洋鸭蛋可以补充营养、提供能量、改善贫血、促进骨骼健康、辅助治疗心血管疾病。食用洋鸭蛋时,应注意适量摄入,并在必要时咨询医生或营养师。
1.补充营养
洋鸭蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等营养成分,这些物质是人体生长发育所必需的。食用后可以为身体补充所需的营养。适当食用洋鸭蛋能够满足机体日常活动所需,有利于身体健康。
2.提供能量
洋鸭蛋中的碳水化合物和脂肪可被分解为葡萄糖和甘油三酯,在体内氧化产生能量供给机体日常生命活动。适量摄入洋鸭蛋可作为稳定的能源储备,支持长时间体力劳动或度脑力工作。
3.改善贫血
洋鸭蛋含有铁元素,能促使血红蛋白合成增加,提高血液携氧能力,从而达到补血效果。对于缺铁性贫血患者而言,常吃洋鸭蛋有助于改善贫血症状。
4.促进骨骼健康
洋鸭蛋中钙质含量较高,钙参与构成骨骼和牙齿,维持正常骨密度和强度,预防骨质疏松症的发生。经常食用洋鸭蛋可以帮助增强骨骼强度,减少骨折风险。
5.辅助治疗心血管疾病
洋鸭蛋富含不饱和脂肪酸,如ω-3脂肪酸,具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的作用,进而预防动脉粥样硬化发生。对于存在高血脂的人群,每天摄入一定量的洋鸭蛋可起到一定的降血脂作用。
需要注意的是,虽然洋鸭蛋营养价值丰富,但不宜过量食用,以免引起消化不良。此外,对洋鸭蛋过敏者应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2024-02-09 11:38

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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