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光过敏不能吃哪些食物
补充说明：光过敏不能吃哪些食物
a******W 2022-03-26 23:17
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
光过敏的患者应避免食用虾、蟹、菠菜、芹菜、柠檬等光敏性食物，因为这些食物可能加重光过敏症状。需要强调的是，食物并不能直接治疗光过敏，若症状加重或持续不改善，应及时就医。
1.虾
虾等海鲜类食品中含有较高的组胺，摄入后会促进血管扩张，导致皮肤出现红斑、瘙痒等症状。此外，还可能引起荨麻疹、湿疹等疾病的发生或加重。另外，对于已经患有光敏性皮肤病的患者而言，进食虾可能会加剧病情。
2.蟹
蟹也属于常见的光敏性食物之一，主要是因为其含有较多的酪氨酸成分，在紫外线照射下容易形成一种称为“黑色素”的物质，从而引发或加重光敏反应。摄入此类食物可能导致日晒后皮肤出现红肿、灼热感等不适症状，严重者甚至可能出现脱皮现象。
3.菠菜
菠菜中富含叶绿素，这种物质在阳光作用下会产生一种叫做呋喃二甲酸的物质，具有光敏特性，可增强皮肤对紫外线的敏感性。因此，食用菠菜后若直接暴露于强烈紫外线下，易诱发或加剧皮肤炎症反应，表现为红斑、水疱等。
4.芹菜
芹菜中的香豆素是一种天然的光敏剂，能够增加皮肤对紫外线的吸收能力，进而引发或加剧光敏反应。摄入芹菜后，人体内的内源性激素水平会发生变化，导致皮肤屏障功能受损，更容易受到紫外线伤害。
5.柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C，而维C具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的合成，但同时也会促使黑色素细胞活化并加速色素沉着。因此，经常大量食用柠檬会导致皮肤变黑或者色斑加深。此外，还会使皮肤变得粗糙、干燥。
上述提及的所有食物都可能影响光敏性皮肤患者的症状，建议避免在强太阳光下进行户外活动。如需外出，应做好防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30+以上，戴遮阳帽及太阳镜。
2024-01-16 21:04
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光过敏指紫外线照射(如日晒)后，暴露部位的皮肤出现红色斑疹、丘疹或大疱性皮疹，伴灼热、痒痛感。皮肤病变的严重程度与光照射的强度、距离及照射时间成正比。
症状起因：许多因素(多数不明)可归因于光敏感性,除非原因明显,每一个具有明显的光敏性的病人必须排除系统性或皮肤型红斑狼疮.着色性干皮病和某些卟啉病也可导致光敏感.最常见类型的卟啉病为迟发性皮肤卟啉病,可散发于成人和常染色体显性遗传.这种卟啉病是由于尿卟啉原脱羧酶缺乏,其特征为在手背和前臂伸侧皮肤脆性增加和出现粟丘疹.常见面部色素沉着和多毛症. 服用各种药物(如磺胺,四环素,噻嗪类,灰黄霉素,补骨脂)能造成光敏感,虽然不常见,但可发生.外用或接触各种物质,包括科隆香水和含薄荷的香水,磺胺,煤焦油,含卤化水杨酰苯胺的肥皂和某些植物(如牧草,欧芹),也能产生光敏感.
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