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陈皮芡实山药泡水的功效与作用
补充说明：陈皮芡实山药泡水的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:17
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
陈皮芡实山药泡水具有健脾祛湿、调理肠胃功能、改善消化吸收、缓解疲劳、增强免疫力等功效与作用。由于陈皮、芡实和山药均为中药材，建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.健脾祛湿
陈皮、芡实和山药都具有一定的滋补作用，能够促进脾胃运化，进而起到健脾祛湿的作用。对于体内湿气重引起的食欲不振、腹胀等症状有一定的缓解效果。可以将陈皮、芡实和山药一起煮汤或泡茶饮用。
2.调理肠胃功能
陈皮有理气消食的作用；芡实能固肾涩精、止泻；山药可益气养阴、补脾肺肾。三者合用有助于调节肠胃功能。适用于治疗脾胃虚弱所致的食欲减退、大便溏泄等。可通过适量食用上述食材来发挥作用。
3.改善消化吸收
陈皮中的挥发油能促进唾液分泌及胃肠蠕动，增加食欲；芡实含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动；山药中所含有的淀粉酶也有助于食物的消化吸收。适当摄入上述食物有利于改善消化吸收情况。日常可以通过烹饪等方式摄入这些食材。
4.缓解疲劳
陈皮、芡实和山药都有一定的镇静作用，能够提高睡眠质量，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常熬夜加班导致身体疲乏的人群适用。平时可以用这几种材料煲汤或者泡茶喝。
5.增强免疫力
陈皮、芡实和山药中含有多种维生素和矿物质，这些营养素对机体免疫系统的正常运作至关重要。长期适量食用上述食材可以帮助提升机体抵抗力。建议作为常规饮食的一部分持续摄入。
需要注意的是，虽然陈皮芡实山药泡水具有诸多功效，但不宜过量饮用，以免引起上火症状。此外，对于存在相关疾病如胃炎、肠炎等病症的人群，应在医师指导下进行调理。
2024-02-19 08:33
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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