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甘草话梅的功效与作用
补充说明:甘草话梅的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:16
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医生回答(1)
甘草话梅可用于镇静催眠、抗炎解痉、抗氧化、促进消化、缓解疲劳等功效与作用。但因其含有一定的药物成分,建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.镇静催眠
因为甘草中含有甘草皂苷等物质,这些物质具有抑制中枢神经系统的作用,从而达到镇静催眠的效果。适量食用可辅助改善睡眠质量不佳、入睡困难等问题。建议睡前适当食用以利于睡眠。
2.抗炎解痉
由于甘草含有甘草酸和黄酮类化合物,这些成分具有抗炎和解痉作用,因此可以起到抗炎解痉的功效。对于胃肠道不适如腹痛、腹泻等症状有一定的缓解作用。可通过口服进行治疗。
3.抗氧化
因为甘草中富含多种维生素及矿物质元素,能清除体内自由基,提高机体免疫力。长期服用能够延缓衰老过程。可以通过咀嚼或制成饮料等形式摄入。
4.促进消化
因为甘草中的甘草次酸具有促进胃肠蠕动的作用,进而增强食欲。适用于食欲不振、消化不良等情况。患者可在医师指导下通过口服进行调理。
5.缓解疲劳
因为甘草含有的异黄酮类物质具有一定的中枢神经兴奋作用,有助于提高注意力和警觉性。适合用于长时间脑力劳动引起的身体疲惫。可通过增加摄入量来发挥作用。
需要注意的是,甘草话梅作为一种零食食品,不宜过量食用,以免导致水钠潴留,引起水肿。此外,甘草还具有一定的肾上腺皮质激素样作用,长期大量摄入可能导致库欣综合征,因此不宜长期大量食用。
2024-02-09 07:27
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