发病时间：不清楚
核桃仁红枣姜红糖的功效与作用
补充说明：核桃仁红枣姜红糖的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:17
我要咨询
医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
核桃仁红枣姜红糖具有补气养血、健脾和胃、润肠通便、美容养颜、温中散寒等功效与作用。由于核桃仁红枣姜红糖的营养成分较为丰富，若长期过量食用可能会导致上火，因此建议适量食用。
1.补气养血
因为核桃仁、红枣、姜、红糖都具有一定的滋补作用，能够补充气血。对于气血不足引起的头晕、乏力等症状有一定的缓解作用。可以将核桃仁、红枣、姜、红糖一起煮水饮用。
2.健脾和胃
因为核桃仁、红枣、姜、红糖等食材均含有一定量的营养物质，这些物质被机体摄入后可促进消化液分泌，增强食欲，进而达到健脾和胃的效果。适量食用上述食物有助于改善脾胃虚弱引起的身体不适症状。日常可用其制作成甜品或饮品进行食用。
3.润肠通便
由于核桃仁、红枣、姜、红糖中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维具有吸水膨胀的特点，因此能刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。对于存在便秘困扰的人群而言，适当进食上述食物有利于促进排便。但不宜过量食用，以免导致腹泻的情况发生。
4.美容养颜
因为核桃仁、红枣、姜、红糖中的营养成分对皮肤有益，如维生素E、铁元素等，能够滋养肌肤，使皮肤保持光泽。经常适量食用上述食物可辅助改善面色萎黄等问题。但在服用时需注意不过量食用，否则可能会出现上火的现象。
5.温中散寒
因为核桃仁、红枣、姜、红糖性温，能够增加体内热量，促进血液循环，从而发挥温中散寒的作用。对于畏寒怕冷、手脚冰凉者，上述食物有较好的调理效果。平时可以用它们来熬制汤水饮用。
需要注意的是，虽然核桃仁红枣姜红糖具有多种功效，但是不建议糖尿病患者过多食用，以免血糖波动过大，不利于病情控制。此外，对于核桃仁过敏者也不宜食用，以免诱发或加重过敏反应。
2024-02-06 06:41
举报向医生提问
气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
