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女人睡前喝纯牛奶好吗？
补充说明：女人睡前喝纯牛奶好吗？
a******W 2022-03-26 23:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
睡前喝纯牛奶有一定的好处，但也存在一定的坏处。
睡前喝纯牛奶可以为人体补充营养、提供能量，并且由于牛奶中含有的钙质以及色氨酸，能够起到助眠的效果。但是需要注意的是，如果患者本身患有胃肠道疾病，则不宜在睡前喝纯牛奶，以免加重病情。此外，高血脂症及糖尿病患者也不宜多饮，否则可能不利于身体健康。
若女性对奶制品过敏则不建议饮用纯牛奶，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
对于睡前喝纯牛奶的好处或坏处，应结合个人体质来考虑。日常生活中应注意适量摄入纯牛奶，避免过量导致脂肪堆积。
2024-03-25 19:40
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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