发病时间：不清楚
花生海带排骨汤的功效与作用
补充说明：花生海带排骨汤的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:17
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
花生海带排骨汤具有补钙、补充营养素、促进消化、润燥滑肠、改善贫血等功效与作用。由于花生海带排骨汤中含有丰富的营养物质，若长期过量食用可能会导致脂肪堆积，因此建议适量食用。
1.补钙
因为花生、海带中含有丰富的钙质，而排骨中则含有一定的磷酸盐成分，这些物质可以起到辅助补钙的作用。适量食用上述食物可为机体提供所需的钙元素，有利于骨骼健康。
2.补充营养素
由于花生、海带和排骨都是营养价值较高的食材，其中包含多种人体必需的氨基酸、脂肪酸以及微量元素等，通过摄入这些营养素能够满足身体日常所需。对于需要补充营养的人来说，此汤品是一个不错的选择。但要注意不要过量食用，以免引起肥胖等问题。
3.促进消化
海带富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，促进排便；花生中的油脂也有润滑肠道的作用。对于存在便秘困扰的人群而言，适当饮用此汤可以帮助改善症状。但是不建议长期依赖于此方法来解决排便问题。
4.润燥滑肠
从中医食疗的角度上来讲，海带性寒凉，而花生则具有润肺止咳的效果，两者合用有助于缓解燥热引起的不适感。对于经常感到口干舌燥或有轻微咳嗽症状者，适当喝些海带花生汤有益处。但不宜过多食用以防出现腹泻等情况。
5.改善贫血
海带中铁元素丰富，花生中含有一定量的维生素B6，这些都对红细胞的生成有促进作用，从而达到预防贫血的目的。对于贫血患者来说，常吃海带花生排骨汤可以改善贫血状况。但在服用铁剂治疗期间不宜大量摄入此类食品。
需要注意的是，在享用花生海带排骨汤的同时，应避免摄入过多盐分以减少水肿风险。此外，高尿酸血症及痛风患者需谨慎食用海带，因其嘌呤含量较高，可能加剧病情。
2024-01-17 03:26
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
