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山药红枣百合莲子粥的功效与作用
补充说明：山药红枣百合莲子粥的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:17
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龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药红枣百合莲子粥具有补脾养胃、益肺止咳、滋阴润燥、宁心安神、改善睡眠质量等功效与作用。由于山药红枣百合莲子粥中含有一定的药效成分，若长期食用或过量食用可能会引起不适，建议在专业人士指导下进行。
1.补脾养胃
山药、莲子具有健脾胃的作用，能够促进消化吸收。适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。可将山药、莲子煮熟后食用。
2.益肺止咳
由于山药有补肺气、固精止带的作用，而莲子能清热降火，两者合用可以起到益肺止咳的效果。对于肺虚久咳、痰多喘促等症有一定的缓解作用。可将莲子和山药研磨成粉蒸熟后食用。
3.滋阴润燥
因为红枣、百合、莲子都属于中药药材，其中红枣归经于脾经、胃经，具有补中益气、养血安神的功效；百合归经于肺经、心经，具有养阴润肺、清心安神之效；莲子归经于肾经、心经，具有补脾止泻、益肾涩精的作用，三者合用可达到滋阴润燥的目的。对于阴虚内热引起的心烦失眠、潮热盗汗等不适症状具有一定的调理效果。患者可在医生指导下服用上述药物进行治疗。
4.宁心安神
山药、红枣、百合、莲子均入心经，具有滋养心血、安定神志的作用。因此，适量食用山药红枣百合莲子粥对因心神不宁导致的失眠、多梦、惊悸怔忡等症状有益。建议睡前适当食用。
5.改善睡眠质量
山药、红枣、百合、莲子中的营养物质相互作用，产生有助于睡眠的化学成分，从而提高睡眠质量。对于经常熬夜、过度劳累导致的睡眠障碍具有一定的缓解作用。可通过调整作息时间来改善睡眠质量。
需要注意的是，虽然山药红枣百合莲子粥具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起腹胀、消化不良等情况。此外，对于存在慢性疾病的患者，如糖尿病或高血压，则需谨慎食用，以避免血糖波动或血压升高等不良后果的发生。
2024-01-27 09:19
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百合病是以神情恍惚，行、卧、饮食等皆觉不适为主要表现的神志疾病。因其治疗以百合为主药，故名百合病。出自《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证并治》：“百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食，复不能食，常默然，欲卧不能卧，欲行不能行;饮食或有美时，或有不用闻食臭时;如寒无寒，如热无热;口苦，小便赤;诸药不能治，得药则剧吐利。如有神灵者，而身形如和，其脉微微。”其病邪少虚多，属阴虚内热之证，治以补虚清热，养血凉血，用百合地黄汤。亦可选用百合知母汤、百合鸡子汤、百合滑石散等方。或谓百脉一宗;其病举身皆痛，无复经络传次，而名百合。起于伤寒大病之后，余热未解，或平素情志不遂，而遇外界精神刺激所致。
