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7个月宝宝辅食鱼肉怎么做
补充说明：7个月宝宝辅食鱼肉怎么做
a******W 2022-03-25 22:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
7个月宝宝辅食鱼肉可以做成鱼泥、鱼汤、鱼丸、鱼泥、鱼肉粥等。
鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，宝宝适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。鱼肉中含有丰富的卵磷脂，宝宝适当食用可以促进大脑发育，提高记忆力。鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸，宝宝适当食用可以促进视网膜的发育，有利于视力的健康。鱼肉中还含有丰富的钙元素，宝宝适当食用可以促进骨骼的生长发育。鱼肉中还含有丰富的蛋白质，宝宝适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体的健康。
虽然鱼肉的营养价值比较高，但是宝宝的胃肠功能发育还不完善，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。所以宝宝在食用鱼肉时，需要注意适量。如果宝宝食用鱼肉后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-26 14:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
