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宝宝容易惊醒大哭怎么办
补充说明：宝宝容易惊醒大哭怎么办
a******W 2022-03-25 22:40
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
宝宝容易惊醒大哭可以采取睡眠环境优化、婴儿抚触、维生素D补充、睡前仪式建立、婴儿被动操等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.睡眠环境优化
睡眠环境应保持安静、舒适且温度适宜，避免光线过强。良好的睡眠环境有助于促进宝宝的睡眠质量，减少夜间惊醒次数。
2.婴儿抚触
选择固定时间每天进行轻柔的全身按摩，通常在沐浴后进行。通过皮肤接触和温和的动作刺激可放松宝宝身心，改善睡眠模式。
3.维生素D补充
根据医生建议确定剂量，在规定时间内每日给予口服维生素D制剂。维生素D对促进钙吸收有重要作用，能辅助大脑发育及神经系统功能完善，从而缓解上述现象。
4.睡前仪式建立
家长可以在每晚固定的时间帮助孩子洗澡、换睡衣并阅读睡前故事。建立规律的睡前仪式可以帮助孩子形成良好的睡眠习惯，减少夜醒概率。
5.婴儿被动操
在专业人士指导下制定一套适合婴幼儿的运动计划，在日常生活中定期执行。被动操能够提高肌肉力量和灵活性，促进血液循环，进而改善睡眠品质。
此外，还要注意避免过度饮食，以免导致消化不良引起不适，影响睡眠质量。若经过上述处理后效果不佳，建议及时就医，以便查明原因并接受适当治疗。
2024-02-12 09:26
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
