宝宝在空调房里出去的时候怎么办呢

荣慧敏 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

宝宝在空调房里出去的时候可以通过给宝宝增加衣物、调节室内温度、给宝宝适当喝水、开窗通风、使用空调挡等方式进行改善。

1、给宝宝增加衣物

如果家长在空调房里给宝宝穿的衣服比较少，可能会导致宝宝受凉，容易出现咳嗽、发热等症状。建议家长给宝宝适当增加衣物，以免引起感冒的情况。

2、调节室内温度

家长还可以通过调节室内温度的方式来改善，可以保持在26~28°C之间，能够有效促进宝宝身体的血液循环，同时也可以达到调节体温的目的，对身体有一定的好处。

3、给宝宝适当喝水

由于宝宝的体温调节中枢还没有发育完善，如果在空调房里给宝宝喝水，可能会导致宝宝出现体温偏低的情况，严重时还会引起腹泻、腹痛等症状。因此，家长要给宝宝适当喝水，补充身体所需要的水分，也可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。

4、开窗通风

由于空调房里的空气流通性比较差，而且还容易滋生细菌、病毒等病原体。建议家长定期开窗通风，保持室内空气清新，以免导致宝宝出现呼吸道感染的情况。

5、使用空调挡

如果家长在空调房里给宝宝使用空调挡，可能会导致宝宝身体受凉，容易出现流鼻涕、打喷嚏等症状。建议家长给宝宝使用空调挡，并注意温度，也可以使用湿毛巾擦拭宝宝的身体，有利于促进身体恢复。

如果宝宝出现了明显的不适症状，建议家长及时带宝宝就医治疗，以免延误病情。