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齿痕舌脾虚吃什么最快恢复
补充说明：齿痕舌脾虚吃什么最快恢复
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
齿痕舌脾虚可以食用芡实、莲子、山药、小米、大麦芽等食物来辅助调理，但食物并不能直接治疗疾病，若症状持续不改善，建议寻求专业中医师的帮助。
1.芡实
芡实具有补肾固精、健脾止泻的功效，能够改善脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状。适当进食芡实还可以起到缓解脾虚的作用，对于脾虚所致的乏力、面色萎黄等也有一定的调理效果。
2.莲子
莲子性平味甘涩，归心、脾、肾经。具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，能辅助治疗脾虚泄泻、带下、遗精等病症。适量食用莲子可增强脾胃运化功能，有助于改善脾虚引起的食欲减退、腹泻等症状。
3.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘入脾，能够补脾气而益胃阴，从而达到调和肝脾的目的。脾虚患者常表现为食欲下降、腹胀、便溏等症状，此时可以吃山药进行改善。
4.小米
小米粥是传统的养胃食品，其中富含多种氨基酸、脂肪酸等营养成分，能够为身体提供能量并促进新陈代谢。此外经常喝小米粥还能够有效保护胃肠黏膜免受伤害，并且提高机体免疫力水平。
5.大麦芽
大麦芽具有消食导滞、回乳消胀的功效，适用于饮食积滞、断奶引起的乳房结块胀痛等情况。从中医食疗的角度来讲，大麦芽入脾经和胃经，因此对于脾虚导致的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量以免引起不适症状。若症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
2024-02-20 18:52
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
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