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扁桃仁的功效与作用及中药禁忌
补充说明:扁桃仁的功效与作用及中药禁忌
a******W 2022-03-25 15:05
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扁桃仁具有补充营养、润肠通便、止咳化痰、辅助降血压、缓解便秘的功效与作用,对于阴虚火旺、便溏的患者是不建议食用的,以免加重病情。
1、补充营养
扁桃仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,并且可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
2、润肠通便
扁桃仁中含有丰富的油脂,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
3、止咳化痰
扁桃仁具有化痰的功效,如果存在咳嗽、咳痰等不适症状,可以适量食用,有利于症状的改善。但需要注意的是,扁桃仁只能起到辅助改善作用,并不能治疗疾病。
4、辅助降血压
扁桃仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,具有辅助降低血压的功效,高血压的人群可以适量食用。
5、缓解便秘
扁桃仁中含有丰富的油脂,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有缓解便秘的功效,便秘的人群可以适量食用。
但需要注意的是,扁桃仁中含有大量的脂肪,如果过量食用,可能会导致体内脂肪堆积,容易引起肥胖、高血脂症等疾病。阴虚火旺、大便溏泄的患者一般不建议食用扁桃仁,以免加重病情。如果患者食用扁桃仁后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-03-26 02:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。