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焙煎芝麻酱减肥可以吗
补充说明：焙煎芝麻酱减肥可以吗
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
焙煎芝麻酱减肥不可以。
焙煎芝麻酱中含有的油脂、糖分较高，如果在减肥期间经常食用，会导致体内摄入的热量大于消耗的热量，进而引起发胖。
除此之外，适量食用还可以为身体提供能量，一般不会影响减肥效果。但需注意的是，对于需要控制体重的人群来说，除了饮食调整外，还应适当增加运动量，以促进能量代谢。
需要注意的是，在食用焙煎芝麻酱时，要避免过量，以免导致脂肪堆积，从而不利于身体健康。
2024-03-23 22:39
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