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甲鱼油的功效和作用
补充说明：甲鱼油的功效和作用
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
甲鱼油具有滋阴补血、养肝明目、抗炎止痛、增强免疫力、改善心血管健康等功效和作用。由于甲鱼油的食用可能存在潜在风险，建议在专业人士的指导下使用。
1.滋阴补血
甲鱼油富含多种氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，能为机体补充所需物质，从而达到滋阴补血的作用。适用于气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状。可适量食用甲鱼油以促进身体健康。
2.养肝明目
甲鱼油具有一定的保肝护肝作用，能够减轻肝脏的代谢负担，提高肝脏功能，进而起到养肝明目的效果。适当摄入甲鱼油对眼睛干涩、视力模糊等问题有一定的缓解作用。建议定期进食以维持眼部健康。
3.抗炎止痛
甲鱼油中的某些活性成分具有抗炎作用，可以抑制炎症反应，减少组织损伤，从而发挥止痛的效果。对于存在关节炎或肌肉疼痛的人群，适当食用甲鱼油有助于减轻症状。但须注意不宜过量食用以防副作用发生。
4.增强免疫力
甲鱼油中所含有的微量元素锌和硒等对人体免疫系统有益的元素，能够帮助提升机体的抵抗力。经常食用甲鱼油可以帮助预防感染性疾病，如感冒等。但是特殊人群需谨慎食用。
5.改善心血管健康
甲鱼油中的不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的作用，高密度脂蛋白胆固醇水平升高，从而改善心血管健康状况。长期适量摄入甲鱼油可作为辅助手段用于防治心脑血管疾病。但是需要与其他饮食调整相结合。
需要注意的是，甲鱼油虽然有上述多种功效，但并不适合所有人群，特别是孕妇及哺乳期妇女应避免大量摄入，以免影响胎儿发育或引起其他不良后果。此外，对甲鱼过敏者也应禁用。
2024-01-31 12:30
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