发病时间：不清楚
洁癖怎么办太痛苦了
补充说明：洁癖怎么办太痛苦了
a******W 2022-03-25 15:01
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
洁癖可以通过心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期预约专业心理医生进行面对面交流，通常持续数周至数月不等。旨在帮助个体识别并改变与其洁癖相关的错误观念及行为模式；有助于减轻由洁癖引发的心理压力和焦虑感。
2.认知行为疗法
此方法涉及一系列策略，包括挑战不合理思维、渐进式曝露于触发情境等。目标是改变个体对清洁的扭曲信念以及因这些信念导致的过度清洁行为。通过这种方法可以帮助患者认识到其想法可能是不合理的，并学习更现实地看待世界。
3.暴露疗法
将患者置于他们害怕但并不实际危险的情境中，逐渐增加暴露程度，直到能够接受为止。此法可减少回避行为，增强面对恐惧事物的信心。长期来看，它能有效缓解洁癖带来的困扰。
4.系统脱敏治疗
逐步降低对特定刺激物或情境的敏感性，同时提高对该类事物的认知控制力。该技术旨在重塑个体对于“脏”的态度，并培养应对日常生活中各种污染源的能力。通过渐进式的训练过程，可以使患者逐渐适应并接受那些曾经让他们感到不安的事物。
洁癖是一种常见的心理障碍，需要耐心和专业的心理支持来克服。建议患者尝试放松技巧如深呼吸练习或冥想，以帮助管理与洁癖相关的焦虑。
2024-02-01 09:18
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普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病，有的男孩甚至表现得更严重。
多发人群：所有人
临床检查：颅脑CT
治疗费用：市三甲医院约（3000—— 8000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
