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远志菖蒲茶的功效与作用
补充说明：远志菖蒲茶的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:08
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苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
远志菖蒲茶具有宁心安神、祛痰开窍、益智聪脑、祛湿化浊、活血通络等功效与作用。由于该茶饮涉及用药，建议咨询医生或药师后使用。
1.宁心安神
远志菖蒲茶中的远志具有镇静催眠的作用，而菖蒲则能起到一定的抗焦虑效果。这两者合用有助于缓解紧张和压力，从而达到安神的效果。适用于失眠、多梦、健忘等神经衰弱症状。可遵医嘱适量饮用以改善睡眠质量。
2.祛痰开窍
因为远志菖蒲茶中远志有祛痰作用，而菖蒲有一定的开窍作用，所以两者配伍可用于治疗痰浊闭阻所致的昏厥、不省人事等症状。对于突然晕倒、意识丧失等情况也有一定作用。需注意不宜过量服用，以免引起恶心呕吐等不良反应。
3.益智聪脑
远志菖蒲茶中的远志含有皂苷类成分，具有促进记忆形成和保持的作用；菖蒲提取物对海马区神经元有保护作用。两药合用有利于增强记忆力和学习能力。适宜于学生及需要提高脑力工作者。建议作为日常保健饮品适量饮用。
4.祛湿化浊
远志菖蒲茶中的菖蒲具有燥湿化痰的功效，而远志则能行气宽中的作用。二者合用可以有效祛除体内湿邪，改善因湿邪引起的头晕、乏力等症状。对于脾胃虚弱导致的食欲减退、消化不良等症状有益处。应注意避免长时间大量摄入以防伤阴。
5.活血通络
远志菖蒲茶中的远志能够活血通经，而菖蒲则有舒筋活络之效。两者合用可促进血液循环，缓解肌肉酸痛等问题。适合经常久坐不动或因气血不畅引起四肢麻木的人群。应严格按医嘱进行调理。
需要注意的是，由于远志菖蒲茶中含有多种中药成分，因此不可长期大量地服用，否则可能会出现上火的情况。此外，用药期间还要注意饮食方面的调整，尽量不要吃过于油腻的食物以及辛辣刺激性的食物，比如肥肉、辣椒等，以免影响药物发挥其应有的作用。
2024-02-14 10:20
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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