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烤榴莲功效与作用
补充说明:烤榴莲功效与作用
2022-03-25 15:03
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烤榴莲的功效与作用是为身体补充营养、缓解饥饿、改善便秘等。
1、补充营养
榴莲是一种热带水果,含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分。适量食用烤榴莲,可以为身体补充所需要的营养物质,有利于身体健康。
2、缓解饥饿
榴莲中的糖分含量较高,食用后可以为身体提供能量,有利于缓解饥饿。
3、改善便秘
榴莲中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有助于食物的消化与吸收,一定程度上可以缓解便秘。
除此之外,还可以起到促进食欲、缓解痛经等功效与作用。但不建议过量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良。
2022-07-22 11:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。