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怎么样才能长头发,并且不秃顶
补充说明：怎么样才能长头发,并且不秃顶
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
怎么样才能长头发,并且不秃顶？可采取营养补充、头皮按摩、生姜局部应用、米诺地尔外用、激素类药膏局部应用、激光生发治疗、微针治疗、发丝移植等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
通过均衡饮食或口服维生素、矿物质补充剂来提高身体所需的营养素水平。充足的营养有助于支持头发生长，并减少因缺乏某些养分而导致脱发的风险。
2.头皮按摩
采用指腹对头部进行轻柔旋转式按压，每周至少两次，每次持续5-10分钟。头皮按摩可促进血液循环，增加毛囊血流量，从而改善头发健康。
3.生姜局部应用
将新鲜生姜切片后轻轻敷于脱发区域，或将其榨汁涂抹于发际线处。生姜中的活性成分能够刺激毛囊活性化，缓解休止期脱发，并可能促进新发生长。
4.米诺地尔外用
米诺地尔溶液每日一次外用，按照说明书指示使用。米诺地尔是一种促进毛发生长的药物，适用于治疗男性型脱发和女性脱发。其作用机制包括扩张毛细血管、增加毛囊血液供应以及促进毛发生长。
5.激素类药膏局部应用
遵医嘱选择合适的激素类药膏如丙酸倍他索乳膏、卤米松乳膏等，在医师指导下进行适量涂抹。此类药膏具有抗炎作用，能减轻由遗传性脱发引起的毛囊周围炎症反应，从而辅助改善脱发状况。
建议定期进行头皮检查，特别是对于有家族史者，以早期发现并处理潜在问题。保持良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息和适当运动，也有助于维护头皮及毛发健康。
2024-03-22 00:31
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
