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生瓜的功效与作用
补充说明:生瓜的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:06
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生瓜具有清热利尿、解毒消肿、生津止渴、润肠通便等功效和作用。
1.清热利尿
该物质具有促进水分代谢的作用,有助于降低体内积累过多液体的风险。
2.解毒消肿
生瓜中的某些成分能够帮助身体排除有害物质,并缓解因毒素积聚引起的局部红肿。
3.生津止渴
食用生瓜能补充因高温天气或剧烈运动导致的水分流失,从而起到一定的补水效果。
4.润肠通便
生瓜富含膳食纤维,可增加肠道蠕动频率,改善便秘症状。
需要注意的是,生瓜性寒凉,脾胃虚寒者不宜过量食用,以免引起腹泻等不适症状。另外,对于存在肾脏疾病的人群而言,长期大量摄入可能导致肾功能负担加重,不利于病情控制。
2024-04-28 03:55
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