发病时间：不清楚
长期保持脚热的好处
补充说明：长期保持脚热的好处
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
长期保持脚热的好处主要包括促进血液循环、促进新陈代谢、增强体质、缓解疲劳、改善睡眠质量等。
1、促进血液循环
脚部的血液循环比较丰富，长期保持脚热的状态，能够促进全身的血液循环，在一定程度上能够改善手脚冰凉的情况。
2、促进新陈代谢
脚部有大量的穴位，长期保持脚热的状态，能够刺激穴位，促进新陈代谢，在一定程度上能够改善便秘、消化不良等症状。
3、增强体质
脚部有丰富的穴位，长期保持脚热的状态，能够在一定程度上增强体质，提高身体免疫力。
4、缓解疲劳
如果在平时经常做重体力劳动，可能会使脚部的肌肉处于紧张的状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等情况。此时可以通过长期保持脚热的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也能够缓解疲劳。
5、改善睡眠质量
如果存在失眠的患者，可能会出现精神不佳、身体乏力等症状，此时可以通过长期保持脚热的方式进行改善，能够促进体内的血液循环，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，比如跑步、打篮球、打羽毛球等，能够增强自身的免疫力，减少各种疾病的发生。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-03-25 20:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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