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马蹄的功效与作用禁忌荸荠要煮多久
补充说明：马蹄的功效与作用禁忌荸荠要煮多久
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
马蹄一般指荸荠，具有清热止渴、润肠通便、补充营养、促进消化、清肺化痰等功效。一般情况下，建议煮5~10分钟。
1、清热止渴
马蹄属于一种寒性食物，适当吃可以达到清热止渴的效果，特别是对于热病伤津所导致的口渴、口干等症状，具有一定的缓解作用。
2、润肠通便
马蹄中含有丰富的膳食纤维，适当吃可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上还可以改善便秘的症状。
3、补充营养
马蹄中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙元素、磷元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
4、促进消化
马蹄中含有丰富的淀粉酶、脂肪酶等，适当食用可以促进胃肠道蠕动，也可以促进食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善消化不良的症状。
5、清肺化痰
马蹄具有清肺化痰的功效，如果存在肺热咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当吃马蹄进行缓解。
但是，马蹄需要煮5~10分钟，以免煮的时间过长，导致马蹄的口感受到影响。另外，对马蹄过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-25 20:05
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口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查。不要只做糖尿病的检查，尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多，但是有的人就是习惯把水带在身上，习惯成自然不是病。
症状起因：当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
可能疾病： 锌中毒
就诊科室：内分泌、神经、肾
