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小米玉米粒红枣粥的功效

发病时间:不清楚

小米玉米粒红枣粥的功效

补充说明:小米玉米粒红枣粥的功效

a******W 2022-03-25 15:04

小米 玉米粒 消化 食欲 红枣 贫血 心血管疾病 血糖 糖尿病

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

小米玉米粒红枣粥具有补充营养、健脾养胃、补血养心的功效和作用。
1.补充营养
小米富含碳水化合物及蛋白质等基本营养素,可为身体提供能量,并支持日常活动。
2.健脾养胃
小米中的膳食纤维有助于促进消化道健康,改善胃肠功能,进而增强食欲和吸收能力。
3.补血养心
红枣含有铁元素,能增加红细胞数量,提高血液携氧能力,对于贫血或心血管疾病患者有益。
在食用小米玉米粒红枣粥时,需注意适量摄入以避免过量碳水化合物导致血糖波动。此外,对于糖尿病患者而言,应监测餐后血糖水平,必要时调整饮食计划。

2024-03-10 02:51

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