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蜂蛹的功效与作用及食用方法
补充说明：蜂蛹的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蜂蛹具有补充营养、润肠通便、增强体质、辅助降血压、美容养颜等功效，可以水煮或者清蒸食用。
1、补充营养
蜂蛹中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
蜂蛹中含有大量的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增强体质
蜂蛹中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适当食用后可以增强体质，有利于身体健康。
4、辅助降血压
蜂蛹中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等营养成分，适当食用后可以软化血管，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。
5、美容养颜
蜂蛹中含有丰富的维生素、氨基酸、维生素A、维生素B2等营养成分，适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
虽然蜂蛹的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对蜂蛹过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，患者需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-25 19:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
