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缺少乳糖酶怎么补
补充说明：缺少乳糖酶怎么补
a******W 2022-03-25 15:08
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
缺少乳糖酶可以考虑乳糖酶替代品、乳制品发酵、乳糖不耐受饮食调整、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议咨询医生以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.乳糖酶替代品
乳糖酶替代品通过补充缺乏的乳糖酶来帮助消化乳糖。常见的乳糖酶替代品包括乳糖酶片、乳糖酶胶囊等。乳糖酶替代品适用于轻度至中度乳糖不耐受者，可缓解症状，但不宜长期大量使用。
2.乳制品发酵
乳制品发酵是利用微生物将乳糖转化为乳酸的过程，从而减少乳糖含量。这种方法通常用于制作酸奶、酪乳等食品。乳制品发酵可用于改善部分人群对乳糖的消化吸收问题，但需注意选择无添加防腐剂的产品，并在冷藏条件下保存。
3.乳糖不耐受饮食调整
乳糖不耐受饮食调整涉及逐步减少含乳糖食物摄入量，以减轻症状。此方法适合那些对乳糖不耐受程度较轻的人群，在实施过程中应保持耐心，并定期监测身体反应。
4.中药调理
中医认为乳糖不耐受与脾胃虚弱有关，可通过健脾消食的中药进行调理。中药调理适用于慢性乳糖不耐受患者，需要个体化配方，并在专业中医师指导下进行。
对于乳糖不耐受者，建议限制乳制品摄入，特别是含有高乳糖的食物如冰淇淋、奶酪等。必要时，可在医生指导下使用益生菌制剂辅助消化，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
2024-03-26 14:01
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