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疏通经络后多久可以运动
补充说明：疏通经络后多久可以运动
a******W 2022-03-25 15:03
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
疏通经络后一般在1-2小时后可以运动，但具体的运动时间需要根据身体的恢复情况进行判断，因人而异。
疏通经络是中医的一种治疗方法，主要是通过针刺、艾灸、按摩等方式，促进体内的气血运行，能够起到舒筋通络、活血化瘀的作用。如果患者体内的经络堵塞比较轻，身体恢复比较快，一般在疏通经络后1小时左右就可以适当进行运动，此时运动能够加快身体的血液循环，有利于身体健康。但如果患者体内的经络堵塞比较严重，身体恢复比较慢，一般在疏通经络后2小时左右才可以适当进行运动，此时运动能够促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
患者在疏通经络后要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免对身体造成损伤。另外，患者在疏通经络后也要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒，不利于身体的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-25 18:38
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
