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醋糯米红薯粥功效与作用
补充说明：醋糯米红薯粥功效与作用
a******W 2022-03-25 15:03
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
醋糯米红薯粥具有补充营养、健脾养胃、润肠通便等功效和作用。
1.补充营养
醋糯米红薯粥中的食材富含多种维生素、矿物质等营养素，适量食用可为身体提供所需的能量和养分。
2.健脾养胃
醋糯米红薯粥中糯米和红薯都具有一定的滋补脾胃的功效，有助于改善消化吸收功能。
3.润肠通便
醋糯米红薯粥中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，增加排便次数，从而起到缓解便秘的作用。
建议在医生指导下进行饮食调整，并注意观察自身反应。对于患有慢性疾病或特殊体质者，应谨慎食用以避免潜在风险。
2024-02-21 05:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
