发病时间：不清楚
经常吃粗盐吃了有什么危害
补充说明：经常吃粗盐吃了有什么危害
a******W 2022-03-25 15:08
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
经常吃粗盐可能导致钠摄入过多、胃肠道不适、水肿、高血压、骨质疏松等危害。
1.钠摄入过多
食用粗盐可能导致钠离子摄入量超过机体所需，长期积累会导致体内钠含量过高。钠摄入过多会引起细胞外液容量增加，导致血压升高、心脏负荷加重，严重时可诱发脑卒中、心肌梗死等疾病的发生。
2.胃肠道不适
粗盐中含有较多杂质，在进入人体后会刺激胃肠黏膜，引起恶心呕吐等症状。此外还可能会出现腹痛腹泻的情况发生，不利于身体健康。
3.水肿
由于粗盐中的钠离子浓度较高，过量摄入会导致体内水分潴留，引起水肿。长期水肿会影响血液循环和肾脏功能，增加心血管疾病的风险。
4.高血压
高钠饮食会导致体内水钠潴留，使血液容量增加，从而引起血压上升。高血压患者会出现头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状，严重者甚至可能出现昏迷或意识丧失。
5.骨质疏松
钠摄入过多会使钙从尿液中排出增多，影响骨骼健康，促进骨质流失。骨质疏松症患者容易骨折，尤其是脊柱、髋部和手腕，严重影响生活质量。
建议定期进行健康体检，监测血压和电解质水平，以早期发现并预防相关风险。
2024-01-27 12:51
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
