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葛根山药片功效与作用
补充说明：葛根山药片功效与作用
a******W 2022-03-25 15:05
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
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葛根山药片具有缓解更年期症状、改善消化功能、增强免疫力、降低血糖水平、辅助降血脂的功效与作用。由于葛根山药片是一种保健食品，若需要长期服用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.缓解更年期症状
因为葛根山药片中的葛根含有大豆异黄酮，而大豆异黄酮是一种植物雌激素，能够补充体内缺乏的雌激素，从而缓解潮热、盗汗等更年期症状。对于绝经后女性出现的失眠多梦、心悸健忘、头晕目眩等症状具有一定的调理效果。可以适当食用葛根山药片来缓解上述不适症状。
2.改善消化功能
葛根山药片中含有的膳食纤维和淀粉酶有助于促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道的速度，减少胃肠道对食物的吸收时间，进而达到改善消化功能的目的。对于存在消化不良、便秘等问题的人群，适量摄入葛根山药片可减轻相关症状。建议饭前或饭后半小时服用以发挥最佳效果。
3.增强免疫力
葛根山药片中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，这些营养物质是免疫细胞正常发育所必需的，因此能起到增强机体免疫力的作用。对于体质虚弱、易感冒者，长期适量食用葛根山药片有利于提高身体抗病能力。可在医师指导下作为日常保健食品进行摄取。
4.降低血糖水平
葛根山药片中的葛根提取物具有胰岛素样作用，能够促进葡萄糖进入细胞内代谢，同时抑制肝脏糖原分解和糖异生，从而降低血糖水平。对于糖尿病患者来说，葛根山药片作为一种天然的降糖食品，可以在医生指导下代替部分药物治疗。但需注意不宜过量食用以防低血糖的发生。
5.辅助降血脂
葛根山药片中的葛根提取物能够有效抑制脂肪合成，促进脂肪分解，从而降低血脂水平。对于高脂血症患者而言，葛根山药片可作为饮食调节的一部分，在专业人士指导下辅助控制血脂。建议选择无添加剂的纯天然产品并遵循推荐剂量。
需要注意的是，虽然葛根山药片有诸多好处，但并不适用于所有人群，如孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用。另外，如有任何不适，请及时就医咨询。
2024-03-05 08:26
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