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女人吃鸡心好不好
补充说明：女人吃鸡心好不好
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女性适量食用鸡心一般是没有坏处的。
鸡心中含有一定的营养物质，如维生素A、B族维生素、铁、锌等，这些都属于人体所必需的营养素，适量食用可被人体利用以达到补充营养的目的。此外，鸡心还具有一定的药用价值，中医认为其味甘、咸，性平，入心经，有补血安神的功效，适用于心血不足所致的心悸失眠、头晕目眩等症状。
需要注意的是，对于痛风患者而言，由于鸡心中嘌呤含量较高，因此不建议食用，以免导致体内尿酸水平升高，诱发或加重病情。
饮食中摄入足够的蛋白质是至关重要的，但应注意确保来源的多样性以及平衡摄入量与身体需要之间的关系。适量食用鸡心可以为女性提供必要的营养，但也需结合自身状况考虑是否适合。
2024-03-19 13:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
