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赤小豆和黑豆一起煮的功效和作用
补充说明：赤小豆和黑豆一起煮的功效和作用
a******W 2022-03-25 15:08
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
赤小豆和黑豆一起煮具有清热解毒、利水消肿、润肠通便、补肾养血等功效和作用。
1.清热解毒
赤小豆具有清热解毒的功效，能缓解因体内湿热引起的口舌生疮、尿黄便秘等症状。
2.利水消肿
赤小豆有利水消肿的作用，对于水肿、脚气浮肿等有一定的改善效果。
3.润肠通便
黑豆含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，有助于预防或缓解便秘的情况。
4.补肾养血
黑豆入肾经，有补益肾脏之阴精的作用；其性平和，滋而不腻，故可作为滋养肝肾阴精的常用药物。适用于治疗肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症。
在食用赤小豆和黑豆时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良。此外，对这两种食材过敏者不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-02-12 20:27
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
