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鲜竹笋功效与作用
补充说明：鲜竹笋功效与作用
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲜竹笋具有清热解毒、健脾开胃、滋阴润燥、通便排毒、消炎杀菌等功效和作用。
1.清热解毒
鲜竹笋具有一定的清热解毒作用，可缓解因内火旺盛引起的口舌生疮等问题。
2.健脾开胃
鲜竹笋富含纤维素，能促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能，从而起到健脾开胃的功效。
3.滋阴润燥
鲜竹笋性寒凉，能够清除体内热邪之气，适用于治疗肺热咳嗽、痰黄稠厚等症状。
4.通便排毒
鲜竹笋中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，有助于预防便秘的发生，并且还能帮助身体排除毒素。
5.消炎杀菌
鲜竹笋中含有的皂苷类物质具有一定的抗菌活性，对于细菌感染有一定的抑制作用。
需要注意的是，鲜竹笋性质偏寒，长期或过量食用可能引起腹泻等不适症状。此外，鲜竹笋中含有草酸，过多摄入可能导致机体钙质流失，因此不宜大量食用。
2024-02-27 00:50
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