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生榨椰子汁的功效与作用
补充说明：生榨椰子汁的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:06
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
生榨椰子汁具有解渴、补充营养、缓解疲劳、促进消化、润肤美容等功效和作用。
1.解渴
生榨椰子汁中富含水分及电解质，能有效补充人体因高温或运动流失的水分和矿物质。
2.补充营养
椰子汁含有丰富的维生素C、E等抗氧化物质，以及钾、镁等多种微量元素，适量食用有助于补充日常所需的营养素。
3.缓解疲劳
椰子汁中的碳水化合物和脂肪可为身体提供能量，而其中的镁元素则对神经系统有镇静作用，从而起到缓解疲劳的效果。
4.促进消化
椰子汁中含有一定量的膳食纤维，该类物质能够刺激胃肠道蠕动，促进食物消化吸收，并且还具有一定的通便效果。
5.润肤美容
椰子汁中的维生素E和锌等成分具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的损伤，从而达到滋润肌肤的目的。
建议适量饮用生榨椰子汁以获取其健康益处。对于需要控制血糖的人群而言，应谨慎摄入，因为椰子汁含糖量较高。
2024-03-16 20:54
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
