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怀孕初期总想要
补充说明：怀孕初期总想要
a******W 2022-03-25 15:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕初期总想要可以采取适量运动、饮食调整、孕期保健指导、心理支持等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.适量运动
建议孕妇每天进行适度的有氧运动，如散步、瑜伽等，每次持续30分钟。锻炼有助于促进血液循环，改善身体状态，缓解不适感。
2.饮食调整
应遵循营养均衡的原则，增加蛋白质摄入量，减少高糖食品的摄取。合理的膳食结构有利于胎儿健康发育，并能减轻妊娠反应。
3.孕期保健指导
提供专业的孕期保健知识培训，包括合理膳食、适宜活动及精神压力管理等方面内容。旨在帮助准妈妈们做出明智决策，优化孕育环境，降低风险。
4.心理支持
通过心理咨询师面谈、电话热线等方式为孕妈咪提供情感宣泄平台，并给予适当的心理疏导。旨在减轻因角色转变带来的压力与焦虑，营造温馨和谐的家庭氛围。
此外，建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育状况以及母体健康指标。保持良好的睡眠质量也是必不可少的，可采取左侧卧位睡眠，提高睡眠效率，保障母婴双方的健康。
2024-02-16 15:24
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
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