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鲑鱼蛋白的功效与作用
补充说明：鲑鱼蛋白的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲑鱼蛋白具有抗疲劳、增强免疫力、改善皮肤弹性、促进生长发育、辅助降血压等功效与作用。由于其具有一定的营养价值，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师的指导。
1.抗疲劳
由于鲑鱼蛋白中含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养物质，这些物质可以为身体提供能量，进而起到缓解疲劳的作用。适量食用可减轻因长时间工作或剧烈运动引起的肌肉酸痛及身体疲乏。
2.增强免疫力
因为鲑鱼蛋白含有多种维生素、矿物质以及不饱和脂肪酸，这些成分能够提高机体抵抗力，预防疾病的发生。适当摄入可降低感染风险，如呼吸道感染、消化道感染等。
3.改善皮肤弹性
由于鲑鱼蛋白中的胶原蛋白有助于维持皮肤结构完整性和水分平衡，从而提升肌肤弹性和紧致度。对于存在皮肤松弛、干燥等问题的人群有益。可通过食用新鲜鲑鱼或制作相关菜肴来摄取。
4.促进生长发育
由于鲑鱼蛋白中富含的优质蛋白质是人体细胞更新和修复所必需的原料，因此能促进儿童骨骼健康发育。适合正在长身体的孩子们食用，以满足其日常所需并支持健康成长。
5.辅助降血压
因为鲑鱼蛋白含有的欧米伽-3脂肪酸具有扩张血管、降低血液黏稠度的作用，从而达到平稳血压的目的。对于轻度高血压患者而言，长期食用可能有助于控制病情发展。
需要注意的是，虽然鲑鱼蛋白对人体有诸多益处，但过敏体质者应谨慎食用，以免引起不良反应。另外，高尿酸血症及痛风患者不宜过量食用，以免诱发或加重症状。
2024-02-15 06:30
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
