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14岁小孩喝茶水好不好
补充说明：14岁小孩喝茶水好不好
a******W 2022-03-25 15:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，14岁小孩喝茶水是不好的，尽量不要喝茶水。
茶水中含有咖啡因、茶碱等成分，如果小孩喝茶水，可能会使神经过度兴奋，从而出现失眠的情况，甚至还会伴有精神萎靡的症状。如果长时间喝茶水，还会影响到正常的饮食，可能会出现营养不良的情况，从而给身体带来一定的损伤。因此，14岁小孩喝茶水是不好的。
14岁小孩正处于身体发育的关键时期，可以适当喝温水，能够促进新陈代谢，对身体有一定的好处。另外，还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
除此之外，14岁小孩还要避免喝碳酸饮料、咖啡等饮品，以免影响身体的正常发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-25 17:18
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
