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做什么运动可以让阴茎变大
补充说明：做什么运动可以让阴茎变大
a******W 2022-03-24 23:11
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，做深蹲、仰卧起坐、俯卧撑、缩肛运动、跑步等运动可以让阴茎变大。但运动的效果因人而异，阴茎短小的患者还可遵医嘱通过药物治疗或者手术治疗等方式进行治疗。
1、深蹲
深蹲属于有氧运动，适当进行深蹲，可以促进机体血液循环，在一定程度上能够促进阴茎的发育。但要注意避免过度运动，以免导致肌肉拉伤。
2、仰卧起坐
仰卧起坐是一种常见的锻炼方式，可以促进机体血液循环，在一定程度上能够增强机体的体质，还可以促进阴茎的发育。
3、俯卧撑
俯卧撑可以锻炼腹部的肌肉，还可以促进局部血液循环，在一定程度上能够促进阴茎发育。
4、缩肛运动
缩肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动，能够促进局部血液循环，对阴茎的发育也有一定的帮助。
5、跑步
适当进行跑步运动，可以促进机体血液循环，在一定程度上能够增强机体的体质，还可以促进阴茎的发育。
除此之外，还可以通过骑自行车、跳绳等方式进行改善。如果通过运动的方式，阴茎短小的患者效果不佳，还可以在医生指导下通过药物治疗或者手术治疗等方式进行治疗。
2022-03-25 14:34
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