发病时间：不清楚
宝宝浅睡眠多久进入深度睡眠
补充说明：宝宝浅睡眠多久进入深度睡眠
a******W 2022-03-24 22:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
通常情况下，宝宝浅睡眠的时间大约在2-3个小时，但每个宝宝的情况不一样，进入深度睡眠的时间也会有一定的差异。
浅睡眠状态下宝宝的脑部神经发育还不完善，容易受到外界因素的干扰，从而导致宝宝的睡眠质量受到影响。一般情况下，宝宝的浅睡眠会在2-3个小时进入深度睡眠，有利于促进宝宝的生长发育。但由于每个宝宝的情况不一样，进入深度睡眠的时间也会有一定的差异。
在日常生活中，建议家长多关注宝宝的睡眠情况，如果宝宝出现不适症状，建议家长及时带宝宝去医院就医，以免延误病情。同时，家长还要注意宝宝的营养均衡，避免让宝宝吃辛辣、油腻的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、胡萝卜、香蕉等，有利于宝宝的生长发育。
2022-03-25 13:24
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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