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流产了怎么心理治疗？
补充说明：流产了怎么心理治疗？
a******W 2022-03-24 23:08
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
流产后的心理治疗可以采取认知行为疗法、支持性心理治疗、心理咨询等方法。如果患者感到情绪低落、焦虑或抑郁，建议及时寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员指导患者识别并改变不健康的思维模式和行为习惯。此方法有助于解决因流产引起的情绪困扰及压力反应，通过帮助个体调整对事件的看法来减轻负性情绪影响。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个安全、无判断的空间让患者表达情感经历，并给予理解和鼓励。这种非评价性的倾听有助于缓解患者的孤独感和自我责备，并促进其面对现实；从而辅助从失去孩子的悲伤中恢复过来。
3.心理咨询
心理咨询通常包括一系列面对面会议，在这些会议上，经过专门培训的心理咨询师会运用各种技术和策略来帮助客户探索和处理他们的问题。心理咨询可以帮助流产患者应对身体和情感上的变化，以及可能伴随而来的压力和焦虑。它还可以为他们提供一个安全的空间来分享他们的感受，并获得专业的建议和支持。
除了上述心理治疗方法外，冥想也被认为是一种有益于身心健康的放松技巧。尤其是在经历了流产之后，定期练习冥想可以帮助提高个人的自我接纳度，减少内疚感，并增强对自身内在力量的信任感。
2024-02-13 04:12
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妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
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